Forkølelse er smitsom men smitten kan
begrænses og forkølelsen lindres.

Forkølelse kan smitte ved direkte kontakt med en syg, ved at røre ved noget den syge umiddelbart inden har været i berøring med. Smitten kan også ske ved små dråber, der indeholder virus, som frigives, når den syge taler, hoster eller nyser. Det er ofte hænderne der transporterer virus, så man bliver smittet, Det er derfor en god idé at vaske hænder hyppigt og bruge engangslommetørklæder, der kasseres omhyggeligt efter brug.

Hæshed, hovedpine, feber, synkebesvær, lette muskelsmerter, lyst slim fra næsen, jag og lette smerter i ørerne, tyngdefornemmelse over kæbehule og pande er symptomer på forkølelse. Symptomerne skifter og det enkelte symptom varer måske kun 1 døgns tid og i løbet af 5-7 hele døgn er forkølelsen væk eller væsentlig i bedring, ellers skal man tale med lægen, Har man et svagt hjerte, astma eller anden lungesygdom eller diabetes skal man tale med lægen når forkølelsen starter.

Drik rigelig med væske især hvis der er feber (Normalbehovet er halvanden liter i døgnet, men under feber kan behovet stige kraftigt). Væsken modvirker svimmelhed og forstoppelse og lindrer hoste.

Smerter i forbindelse med forkølelsen kan desuden lindres ved anvendelse af svage smertestillende tabletter i anbefalet dosering.

Det er vigtigt at tale med lægen, hvis forkølelsen trækker ud eller der er tegn på at forkølelsen er ved at sætte sig et bestemt sted, hals, bihuler, pande eller hvis der kommer gul/grøn-farvet næseslim eller ophost. Bliver patienten stærkt påvirket/ omtåget skal hun straks til lægen.

Er man blevet forkølet kan man forebygge de vigtigste komplikationer med en næsespray. Puds næsen inden brug. God fysisk form er også vigtig til at forebygge, at der kommer komplikationer.

1.10.04 VK