| Ølgod Apotek |  |
 |
 |
|
Rygestop
Om grupperunden: På hvert møde er der en grupperunde, hvor hver enkelt deltager fortæller om, hvordan det er gået siden sidst samt deres erfaringer med det emne, der er på programmet, netop denne mødeaften. Den enkelte kursist får dermed også lejlighed til at stille spørgsmål og få gode råd fra mødelederen og de andre deltagere.. Hensigten er, at deltagerne på denne måde udveksler erfaringer samt støtter, inspirerer og motiverer hinanden til at efterleve deres egen plan for rygestop.
OBS! Der følges op på møderne 3 og 6 måneder efter rygestop Det er ikke kun nikotinen, der kan fastholde én i et tobaksforbrug, som de fleste rygere egentlig ønsker at slippe ud af. Der sker mange forandringer, når man holder op med at ryge. Som deltager i et af Ølgod Apoteks kurser, kan man sammen med andre få den støtte og opmuntring fra hinanden og/eller fra kursuslederen og samtidig få løst de praktiske problemer, som skal løses, for at det lykkes og kan vare ved mere end et par måneder.
Hører du til de mange, som har forsøgt at holde op med at ryge masser af gange uden at det rigtigt er lykkedes. Tror du efterhånden ikke længere på, at det kan lykkes for dig, så kom og hør, hvordan det alligevel er lykkedes for så mange andre før dig.
Eller:
Er det bare første gang. Har du gået i længere tid og tænkt, at du egentlig godt ville holde op, men har savnet det sidste skub, så er dette anledningen til at få gjort noget ved det ! Dine chancer for at det lykkes er mangedoblet i forhold til den situation, at du bare beslutter dig for at ville holde op.
Man skal ikke undervurdere effekten af, at gå i gruppe. Hvis man er flere om at holde op, kan man fastholde hinanden, så færre plumper i igen. Det kan således have betydning for langtidseffekten at man er holdt op i en gruppe.
Vi kan naturligvis ikke give nogen garanti, for at det lykkes i alle tilfælde, men erfaringerne viser at deltagerne på vores kurser opnår langt bedre resultater end de 3 procent, som er det typiske resultat, hvis man blot bestemmer sig for at prøve at holde op. Så tag en rask beslutning og ring op til farmaceut Vilhelm Knudsen for nøjere information og aftale. Det vil også være muligt at arrangere virksomhedskurser siger farmaceut Vilhelm Knudsen.
Eller er du ung og synes ikke længere det er sejt at ryge!
Individuelle kurser: Ølgod Apotek kan også tilbyde individuelt rygestop. Det foregår også over 5 gange (i alt 2-3 timer). Det foregår i et mere fleksibelt forløb, hvor rygestopdatoen sættes individuelt, og emnerne aftales med rygestopperen. Prisen er 1500 kr..
OBS! Det er KUN rygeren selv, der kan holde op med at ryge. Rådgiveren vejleder og guider rygeren gennem forløbet. Det er ikke kun nikotinen, der kan fastholde én i et tobaksforbrug, som de fleste rygere egentlig ønsker at slippe ud af. Der sker mange forandringer, når man holder op med at ryge. Som deltager i et af Ølgod Apoteks kurser, kan man sammen med andre få den støtte og opmuntring fra hinanden og/eller fra kursuslederen og samtidig få løst de praktiske problemer, som skal løses, for at det lykkes og kan vare ved mere end et par måneder.
Tag din beslutning og hold op om 10 dage!
Opdateret den 4-2-2010 VK
Det er KUN rygeren selv, der kan holde op med at ryge. Rådgiveren vejleder og guider rygeren gennem forløbet. Det er ikke kun nikotinen, der kan fastholde én i et tobaksforbrug, som de fleste rygere egentlig ønsker at slippe ud af. Der sker mange forandringer, når man holder op med at ryge. Som deltager i et af Ølgod Apoteks kurser, kan man sammen med andre få den støtte og opmuntring fra hinanden og/eller fra kursuslederen og samtidig få løst de praktiske problemer, som skal løses, for at det lykkes og kan vare ved mere end et par måneder.
Tag din beslutning og hold op om 10 dage!
Opdateret den 4-2-2010 VK
Om grupperunden: På hvert møde er der en grupperunde, hvor hver enkelt deltager fortæller om, hvordan det er gået siden sidst samt deres erfaringer med det emne, der er på programmet, netop denne mødeaften. Den enkelte kursist får dermed også lejlighed til at stille spørgsmål og få gode råd fra mødelederen og de andre deltagere.. Hensigten er, at deltagerne på denne måde udveksler erfaringer samt støtter, inspirerer og motiverer hinanden til at efterleve deres egen plan for rygestop.
OBS! Der følges op på møderne 3 og 6 måneder efter rygestop Det er ikke kun nikotinen, der kan fastholde én i et tobaksforbrug, som de fleste rygere egentlig ønsker at slippe ud af. Der sker mange forandringer, når man holder op med at ryge. Som deltager i et af Ølgod Apoteks kurser, kan man sammen med andre få den støtte og opmuntring fra hinanden og/eller fra kursuslederen og samtidig få løst de praktiske problemer, som skal løses, for at det lykkes og kan vare ved mere end et par måneder.
Hører du til de mange, som har forsøgt at holde op med at ryge masser af gange uden at det rigtigt er lykkedes. Tror du efterhånden ikke længere på, at det kan lykkes for dig, så kom og hør, hvordan det alligevel er lykkedes for så mange andre før dig.
Eller:
Er det bare første gang. Har du gået i længere tid og tænkt, at du egentlig godt ville holde op, men har savnet det sidste skub, så er dette anledningen til at få gjort noget ved det ! Dine chancer for at det lykkes er mangedoblet i forhold til den situation, at du bare beslutter dig for at ville holde op.
Man skal ikke undervurdere effekten af, at gå i gruppe. Hvis man er flere om at holde op, kan man fastholde hinanden, så færre plumper i igen. Det kan således have betydning for langtidseffekten at man er holdt op i en gruppe.
Vi kan naturligvis ikke give nogen garanti, for at det lykkes i alle tilfælde, men erfaringerne viser at deltagerne på vores kurser opnår langt bedre resultater end de 3 procent, som er det typiske resultat, hvis man blot bestemmer sig for at prøve at holde op. Så tag en rask beslutning og ring op til farmaceut Vilhelm Knudsen for nøjere information og aftale. Det vil også være muligt at arrangere virksomhedskurser siger farmaceut Vilhelm Knudsen.
Eller er du ung og synes ikke længere det er sejt at ryge!
Individuelle kurser: Ølgod Apotek kan også tilbyde individuelt rygestop. Det foregår også over 5 gange (i alt 2-3 timer). Det foregår i et mere fleksibelt forløb, hvor rygestopdatoen sættes individuelt, og emnerne aftales med rygestopperen. Prisen er 1500 kr..
OBS! Det er ikke kun nikotinen, der kan fastholde én i et tobaksforbrug, som de fleste rygere egentlig ønsker at slippe ud af. Der sker mange forandringer, når man holder op med at ryge. Som deltager i et af Ølgod Apoteks kurser, kan man sammen med andre få den støtte og opmuntring fra hinanden og/eller fra kursuslederen og samtidig få løst de praktiske problemer, som skal løses, for at det lykkes og kan vare ved mere end et par måneder.
Tag din beslutning og hold op om 10 dage!
Opdateret den 4-2-2010 VK
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
